SPARTAN FORGE

Disciplina · foco · força · todos os dias

V4.5.6
Índice Spartan
0
A iniciar acompanhamento
0dias com registo
0melhor mês
0volume total kg
0quilómetros

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0sessões no mês
—último peso

Índice de desempenho

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A iniciar

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Treino Cardio Treino + Cardio Descanso
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Objetivos

Registo diário

Água de hoje 0 ml
Meta: 3000 ml Faltam 3000 ml

Musculação

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Série 2
Série 3
🔥 Série 4 — Até à fadiga

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HIIT

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